Poco atendidos, y muchas veces olvidados, los pies son el gran soporte de nuestro cuerpo y sin embargo no le damos la importancia debida, teniendo presente la misión que cumplen. Sólo cuando tenemos un problema, una molestia, o no podemos caminar nos acordamos de que existen.
Cuando pasamos mucho tiempo caminando, varias horas de pie, tener puestos puestos unos zapatos que nos aprietan o simplemente por problemas circulatorios, empezamos a notar los pies hinchados.
Si esto le sucede, no se preocupe, existen algunos remedios para los pies hinchados que pueden aliviar estas incomodas molestias.
- Sal. El consejo mas popular para pies hinchados es el baño con agua tibia y sal gruesa para relajarlos.
- Aceite. Este otro remedio para pies hinchados le ayudara. Realice un masaje en sus pies con aceites esenciales o aceite de oliva. Este último activa la circulación.
- Hielo. El hielo es buen desinflamatorio, sobre todo para aquellos que son deportistas. Aplique una bolsa de hielo sobre sus pies y déjelo actuar por un rato.
- Utilice calzado cómodo. Es fundamental, ya que todo el apoyo de la planta del pie y su protección dependen del zapato, su calidad en la transpiración, dureza de materiales, diseño…
- ¡No olvide todo lo que nuestros pies hacen por nosotros!
